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26歳無職!病院でうつ病と診断された男性のニート体験談とアドバイス

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私は現在26歳の男性で無職です。22歳のころ大学卒業及び新卒で入社が決まっている状態から、訳あってニートになりました。

 

仕事をしたいという意思、お金を稼ぎたいという欲はありますが身体がついていかない状態がもう4年以上続いており、精神科通い及び半引きこもり状態です。

 

実家暮らしなので家賃や水道光熱費はかかりません。かかるとしたら昼ご飯のお弁当代くらいです。

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ニートになったのは急な体調不良と病院でうつ病との診断

はじめは大学卒業後そのまま新卒採用で会社に入社する予定でした。しかし、内定式まで終わったころから、常に吐き気に襲われ、約一ヶ月間寝たきり状態になりました。

 

固形物はほとんど摂取できず、体重が落ちていくばかりで、外出もできない状態でしたので泣く泣く内定取り消しという形になりニートになりました。

 

色々病院を回った結果、うつ病という診断が下されました。その診断後からニート生活が始まりました。

 

その後も何とか体調が良い日に働けないかと、ハローワークや生活相談所など色々周り、最終的に派遣会社に登録して仕事がないか探したところ多くの仕事が見つかりました。

 

しかし、自身の病状を説明したところすべての仕事がNGということで仕方なくニート生活を送っております。

 

きっかけはちょっとした体調不良(吐き気)だったのですが、それがうつ病だと診断されたことによって、仕事につけなくなったということがニートになった理由です。

 

精神科に通院していても薬の副作用や精神的ストレスにより引きこもりがちになり、やる気も気力もあまりない状態です。

 

今現在、在宅ワークという形でお小遣い稼ぎをしています。ただ、収入はごくわずかで、暇つぶし程度に行っている状況です。

 

今後も、うつ病という理由でニート生活が続いてくると思います。自分自身でニートになりたくてなったのではありません。

 

色々な病院で血液検査、胃カメラなどの検査を行った結果、異状はなく健康とされ、精神面の問題とされて今もニートになってしまってます。

ニートでうつ病なので家に引きこもっている毎日

ニートなので特にこれをしないということもないので、毎日ぼけーっと、テレビを見たりネットサーフィンをしたりソーシャルゲームをしています。

 

一応病気が原因でニートなので精神科へ通院はしています。生活習慣を改めてようと昼夜逆転を直そうとしたりしますが、何かしらの体調不良ですぐに元に戻ってしまいます。

 

ですので自分が起きたいときに起きて寝たいときに寝ています。ただ、病院がある日は無理やり起きます。昔はゲームが好きで一日中やっていましたがニートになってからはほとんどやってません。

 

しいて言うならオーバーウォッチというFPSをたまにやるくらいです。一応、夜だけ飲む薬が時間が決まっているのでそれには注意して生活しています。

 

気力のある日には読んでいないマンガを読んだり小説を読んでいます。気が向いた時には在宅ワークで暇つぶしをしながら小銭稼ぎをしております。

 

起きたらシリアルを食べ、パソコンで何かした作業をして、おなかがすいたら、居間に降りて冷蔵庫や棚からおかずやレトルト食品などを漁って食し、夜は食べれたら親の手料理を食べて薬を飲みます。

 

その後しばらくネットサーフィンやソーシャルゲームをした後眠りにつきます。非常に暇な毎日を送っています。

 

基本的に外に出ることはありませんが、病院へ行った帰りなどにはアニメ雑貨や漫画などを適当に見て回って気分転換したりします。あとは基本的に部屋でパソコンの前に座って何かしらの作業をするか、寝ています。

脱ニートのためには無理をしないことが大切

世の中には多くのポジティブな言葉で溢れています。「考えるより行動を」「無理なんてことはない」などなどです。

 

確かに頑張れば無理なんてことは少ないかもしれません。とは言ってもやはり出来ないことは出来ないと思います。

 

ですので、無理をせず自分にできる身近なことから始めていけばいいと思います。今までやったことがなかった料理をしてみるでも、アイロンをかけるでもいいと思います。

 

人は目標を高くもてなんてことを言いますが、そんなに目標を高く持ち上を見て歩いていくことはそんなに大切なんでしょうか?

 

私は今の生活をする前までは人は上を目指さないといけないと思っていました。ただ、今の生活をし始めてから、下を向いてもよいではないのかと思いました。

 

今の自分は確かに一般の人からしたら不幸かもしれません。ただ、下を見ればご飯も食べられないような境遇の人たちもいます。

 

そんな人たちからしたら、私はとても幸福なんじゃないでしょうか?そう感じたら自分はまだまだやれることがたくさんあってよいと思わないか?

 

私自身、上ばかり見ていて自分はなんてダメなんだろう、どうしてこうなってしまったのだろうと思っていました。

 

テレビとかで見かける不満をぶつける番組とかを見て、それで不満なんて贅沢だとおもいました。多くの人は目標は高く、上を見て歩こう等といいますが、別に高くなくてもよいのです。

 

低くても今の自分より下に行かなければいいのです。そのためにも一度振り返って下を見てみることも大事だと感じました。

脱ニートをしたら趣味のためにお金を稼ぐことが目標

今はニートですが、今後はお金を稼いで生活および趣味を充実させたいです。正直な話お金があれば、ニートでもやりたいことを好きなだけできます。

 

自分の場合、マンガ集めやパソコンいじり、組み立て、改造、フィギュア集めなどの収集癖がありますので非常にお金のかかる趣味です。

 

今一番やりたいことはゲーミングPCの組み立てです。ただ単純に組み立てて、それをメインとして今のPCをサブ機にしたいと思っています。

 

それと、マンガ等の整理もしたいので本棚やラック等を買って色々と整理してきれいに部屋に並べたいです。

 

それに加え、クローゼットを改造して小さなフィギュア部屋みたいにしたいのです。それを実行するためにはお金が必要なので、結局のところ自分でお金を稼ぐことになります。

 

お金を稼ぐようになると時間が無くなると思いますが、今現在時間が有り余っている状態ですので、むしろ働いて時間を消費したいです。

 

そして十分なお金を得て、休日を趣味の時間として充実した生活を送っていけたらいいなと思っています。これが今後、自分がやりたいことになります。

 

ただ現状これでは現実味がないので、現実味を含めて話すと、まず、精神科のデイケアを毎日通えるようになりたいです。

 

その際、朝食から昼食、夜食をしっかり3食、食べて通えるようにしたいです。それと筋トレがしたいです。

 

ニート生活のおかげで体力がかなり落ちてしまい、自宅での簡単な筋トレすら耐えられない体になっていますので、体力を回復させ、筋トレを行い、昔のような元気な身体にしたいです。

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